哪些食物有助于黑色素细胞的合成呢?

来源：济南白癜风医院进入医生答疑区，白癜风有问必答

　补充黑色素的食物有哪些?白癜风是一种易复发难治疗的皮肤疾病，事先的预防比事后的治疗更为重要。饮食对于白癜风的治疗有着很重要的意义，因此白癜风患者要日常饮食。黑色素细胞的减少或缺失是白癜风致病的重要原因。治疗白癜风关键也在于如何激活那些"休眠"的黑色素细胞。患者可以在饮食上多吃一些有助于黑色素细胞合成的食物辅助白癜风的治疗。那么，哪些食物有助于黑色素细胞的合成呢?

　　黑木耳：日常生活中多吃黑木耳有助于白癜风的治疗，黑木耳中含有很丰富的微量元素铁以及酪氨酸，微量元素铁在黑色素的合成与代谢中有着十分重要的作用，酪氨酸在黑色素合成中起着重要作用，多吃黑木耳，可增加患者体内的酪氨酸，有助于黑色素合成，进而有助于减轻白癜风病情。

　　黑豆：豆表皮颜色为黑色，并且含有大量的花青素，花青素能够帮助白癜风患者很好的清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

　　黑芝麻：黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，还有维生素A、糖类、卵磷脂、维生素E、铁、钙、铬等很多的营养元素。白癜风患者如果经常食用，就能够有效补充身体所缺的微量元素，从而有效的促进黑色素细胞的合成。所以白癜风患者经常吃一些黑芝麻来增强*力，提*对疾病的抵抗力。

　　黑米：黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等一些很重要的微量元素，有开胃益中、滑涩补*、健脾暖肝、舒筋活血等成效。冬天食用对养护机体大有帮助。　白癜风减缓是需要大家合理的饮食搭配，有效方案饮食搭配，忌辛辣食物、辛辣食物是白癜风患者的饮食搭配标准。一旦很多刚开始忌嘴，非常容易造成黑色素细胞的损伤，阻拦黑色素沉积、升值，这时候可定量分析进餐花生仁、豆类食品、核桃仁等食材，所以这样饮食也是需要大家注意的。

　　以上食物都能补充黑色素，所以白癜风患者平日可以多吃一些这样的食物，有利于疾病的恢复。白癜风治疗和护理上不当白斑就会外扩散，总面积就会扩大，所以大家要注意怎么控制病情来减缓治疗上出现的进程情况的，从而*扩散问题出现加重的。